师生健康 中国健康|江宁区汤山中心小学红十字会

开展科学锻炼，健康饮食，减少小胖墩活动

在当今社会，随着生活水平的提高和经济的发展，越来越多的学生出现肥胖的问题。肥胖并不仅仅是一个外表问题，还会导致许多健康问题，如高血压、糖尿病等。为了预防学生肥胖问题的出现，控制慢性病，广泛、深入地宣传学生时期营养的重要性，大力普及营养知识，我校开展了预防儿童青少年超重肥胖系列宣传。开展了健康教育课、健康教育展板、阳光体育等一系列干预活动。在活动的过程中，传播了科学锻炼，健康饮食，平衡膳食的理念，培养了学生锻炼的兴趣、健康饮食的习惯。 

通过这次活动，不仅让孩子们感受到了运动和健康饮食的乐趣，也让他们进一步认识到肥胖对健康的危害，以及如何预防肥胖。相信他们也能把这些知识带回家，与家长分享，从而在家庭中推广健康的生活方式，对预防成年期慢性病产生积极影响。

汤山中心小学红十字会

2023年11月1日