汤山小学“阳光锻炼一小时”

活动方案

健康的体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提,是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要贯彻“一切为了学生,健康第一”的可持续发展的理念，切实加强体育工作，让每一个学生都能感受到运动的快乐，从而丰富校园生活，促进学生身心健康和谐发展。特制定本方案。

一、指导思想

贯彻落实全国学校体育工作会议精神和教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定。积极贯彻“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点，蓬勃开展“阳光体育活动”。同时把迎奥运活动与加强学校体育课程建设、提高德育工作实效，促进和谐校园等紧密结合，培养成学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，推进校园体育文化建设。

二、实施原则

1、以人为本，树立“健康第一”、“终身体育”的意识。实施体育育人功能，根据学生的发展需求，有效地设置和开展各项活动。

2、关注差异，重视学生个性发展。张扬学生个性，发展学生特长，推动素质教育。

3、增强体质，全面实施《国家学生体质健康标准》。营造人人参与、生气勃勃的校园体育氛围，创造良好的体育锻炼条件，确实保证《国家学生体质健康标准》有效实施。

4、塑造品牌，凸现学校“快乐大课间”体育特色。以学校的体育特色为龙头，使学校的体育教育工作更加适合学生的发展。

5、因地制宜，开展丰富多彩的小型体育活动。由于学校活动场地狭小，分散活动时，各班要充分考虑场地和学生的身心特点，设计、选择了一些小范围的、简单、易行、有趣、有锻炼价值的游戏，让每一个学生都活动起来，并注意安全。

三、实施内容

以《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神为依据。结合我校“快乐大课间”体育特色和活动场地狭小的现状，内容安排如下：

秋冬季（10月—4月）

 

午别	项目	内容	时间（分钟）	备注
上午	晨 间 活 动	听音乐节奏踏步进场	5
		第九套儿童广播体操	10	冬季改为跑操
		全校师生跳短绳	5
		听音乐节奏踏步退场	5
下午	大 课 间 活 动	听音乐节奏踏步进场	3
		绳操	2
		单摇跳绳	3
		班级特色项目活动	15
		整队、放松、退场	2

 

春夏季（5月—9月）

午别	项目	内容	时间（分钟）	备注
上午	大 课 间 活 动	听音乐节奏踏步进场	3
		绳操	2
		单摇跳绳	5
		跳大绳	15
		整队、放松、退场	2
下午	课 间 活 动	室内广播操	5
		班级自主活动	15

注：冬季时间：12月1日~次年二月底

四、具体措施

1、时间（见附表一、二）。

2、场地（见附表三）

具体班级站位由本年级体育老师安排并适时调整

3、分班分点分项目活动内容

（1）推荐内容：小游戏、民间体育、趣味体育活动、广播操、武术操、小南拳等。

一、二年级：跳短绳；各种形式的短距离徒手迎面接力跑；走、跳、爬的游戏；广播操、武术操、小南拳等。

三、四年级：分组“8”字跳长绳；花样踢毽子；各种形式的手持器械的迎面接力跑；“阳光伙伴”；小南拳以及各种游戏等。

五、六年级：花样跳长绳；花样踢毽子；“阳光伙伴”；小南拳以及各种球类游戏等。

（2）必选内容：《国家学生体质健康标准》规定的测试项目每周一至两次。

一、二年级：坐位体前屈；50米跑（25米×2往返跑）、立定跳远、跳绳、踢毽子（选测一项）

三、四年级：坐位体前屈、仰卧起坐（选测一项）、50米跑（25米×2往返跑立定跳远、跳绳（选测一项）

五、六年级：台阶试验；坐位体前屈、仰卧起坐（选测一项）、50米跑（25米×2往返跑立定跳远、跳绳、篮球运球、足球颠球、排球垫球（选测一项）

（3）自主创新项目

4、器材：除简单、易损、易耗的小器材外，活动器材由学校统一安排。

四、活动保障

1、加强领导健全组织机构

组长：李月胜

副组长：黄秋生  路俊

组员：所有教职员工

具体分工如下：

校长室：宏观调控，并随时督查。

教务处、体育组：制定具体实施方案，指导和组织全校“阳光锻炼一小时”活动。

德育处：负责宣传发动，营造良好的体育活动的氛围。

大队部：设计检查、评比的表格并组织实施。

安保办：制定安全预案，会同医务室做好预防和突发事件的处理工作。

总务处：做好后勤保障工作。

工会：督促、引导教职员工积极参加体育锻炼。

教科室：结合我校“快乐大课间”体育特色，指导教师开展课题研究。

信息中心：负责影像资料的采集。

艺术组：负责“大课间”音乐的选曲与编排。

班主任：负责按活动计划实施。

2、认真学习提高健康意识

以贯彻新课程理念为主旨，组织老师认真学习《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》，认真理解“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，深刻反思自己，了解学生发展之需，使广大教师深刻体会到：拥有健康才能拥有明天，热爱锻炼就是热爱生命，在深化课程改革，全面提高质量的工作中，注入快乐体育的全新理念，确立合作、竞争、快乐、主动、健康发展的体育观。

3、全员参与强化过程管理

坚持学生全员参与，学校领导紧密配合，教职工全员协作，建立领导区域推磨巡查、体育教师安排指导、班主任组织实施、大队部检查评比等机制。强化过程管理，对先进班级和个人予以适时激励，并将评比结果作为学期考核评价的一项重要内容，纳入领导、班主任、老师、学生系列考评中，以保证学校阳光体育活动的有效开展。

五、活动要求

1、班主任参照分散活动内容，在体育教师的指导下选择项目试行一周，制定本班周活动计划上报体育组，体育组汇总后由大队部组织检查。

2、各班严格按活动安排表组织实施，不得随意更改活动内容。一个月调整一次周活动内容，力求活动内容丰富多彩。

3、校长、行政领导区域推磨巡查，督促值日学生严格检查。

4、从入场到结束的整个过程，均为音乐控制，各个环节有音乐变化，没有语音提示，音乐背景均为学生所喜爱的音乐，因此各班级严格按照音乐开展活动，不得延迟或拖延各活动时间。

5、遇到阴雨天不能进行正常室外活动时，各班由班主任自行在教室进行室内游戏(器材自备)。

 

 

江宁区汤山小学体育组

2014年9月

 

阳光体育活动教师安排表
总指挥：华  兵			2014年9月1日
星期 姓名 班级	一	二	三	四	五
一（1）班	皇甫延贵	邹静	皇甫延贵	邹静	邹静
一（2）班	王广喜	马万娟	王广喜	马万娟	马万娟
一（3）班	朱奎全	刘媛	朱奎全	刘媛	刘媛
一（4）班	解广荣	汪晨	解广荣	汪晨	汪晨
一（5）班	祝倩	张振凤	祝倩	张振凤	张振凤
一（6）班	高倩	范军	高倩	范军	范军
一（7）班	濮东林	华倩倩	濮东林	华倩倩	华倩倩
二（1）班	李世军	言明珠	李世军	言明珠	言明珠
二（2）班	李元林	徐彩云	李元林	徐彩云	徐彩云
二（3）班	王芬	潘丽海	王芬	潘丽海	潘丽海
二（4）班	陈杰	张红香	陈杰	张红香	张红香
二（5）班	孙立才	杨春	孙立才	杨春	杨春
二（6）班	贾爱民	邹春虎	贾爱民	邹春虎	邹春虎
二（7）班	时新来	朱立琴	时新来	朱立琴	朱立琴
三（1）班	夏兴靖	朱堂佳	夏兴靖	朱堂佳	朱堂佳
三（2）班	侯尔彪	陶文祥	侯尔彪	陶文祥	陶文祥
三（3）班	殷成武	陈晓香	殷成武	陈晓香	陈晓香
三（4）班	陈志华	陈芳芳	陈志华	陈芳芳	陈芳芳
三（5）班	周秋生	郑春生	周秋生	郑春生	郑春生
三（6）班	王广林	秦友录	王广林	秦友录	秦友录
四（1）班	成健	李弘	成健	李弘	李弘
四（2）班	邢玲玲	孙贤彬	邢玲玲	孙贤彬	孙贤彬
四（3）班	侯尔阳	马玉芳	侯尔阳	马玉芳	马玉芳
四（4）班	贾良梅	朱蓥	贾良梅	朱蓥	朱蓥
四（5）班	尤明春	黄晶璟	尤明春	黄晶璟	黄晶璟
四（6）班	周顺友	史鸿飞	周顺友	史鸿飞	史鸿飞
五（1）班	言兵	朱夏	言兵	朱夏	朱夏
五（2）班	赵元峰	陈方银	赵元峰	陈方银	陈方银
五（3）班	戎国清	刘志全	戎国清	刘志全	刘志全
五（4）班	王金	皇甫静静	王金	皇甫静静	皇甫静静
五（5）班	孙娟	贾春花	孙娟	贾春花	贾春花
五（6）班	陈国宝	兰风雪	陈国宝	兰风雪	兰风雪
六（1）班	李娜	戴津津	李娜	戴津津	戴津津
六（2）班	邢海燕	伍萍	邢海燕	伍萍	伍萍
六（3）班	刘娟	芮小军	刘娟	芮小军	芮小军
六（4）班	张忠亮	戴翠娟	张忠亮	戴翠娟	戴翠娟
六（5）班	李月云	李芹	李月云	李芹	李芹
六（6）班	侯媛	苏蓓	侯媛	苏蓓	苏蓓
小刘娟、皇甫延晴、顾海飞、陈洪燕、王海萍、王士云